お尻をもむだけで痛みの9割は消える[宇田川賢一]
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お尻をもむだけで痛みの9割は消える つらい痛みの元凶は「筋膜」にあった!
宇田川賢一

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
腰痛やヒザ痛、冷え、むくみ、肩こりなど、多くの症状は知らず知らずのうちに固まってしまた「お尻の筋膜」に問題があった。ここをもみほぐすことで、それらの症状が驚くほど良くなる! 宣伝ゼロ、口コミだけで年間のべ1200人を施術する「筋膜」治療師の初の著書。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
1日5分、自分でできる筋膜コンディショニングであなたのカラダが変わる!腰痛・ひざ痛・冷え・むくみなどが短期間で良くなります。口コミだけで年1200人を施術する「筋膜」治療師が初めて明かす。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 お尻をもめば元気になれる!(お尻もみで元気になろう!/お尻スライド法 ほか)/2 筋膜を整えれば不調はなくなる(なかなか治らない症状で悩んでいませんか?/痛いところを治そうとしているから治らない ほか)/3 お尻のことをお知りですか?(あなたのお尻は固まっています!/感覚が鈍いから気づかない! ほか)/4 お尻の元凶を消せば、症状がよくなる!(お尻で「治る症状」と「治りやすくなる症状」/腰痛はなぜ起こるのか ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
宇田川賢一(ウダガワケンイチ)
筋膜治療師「FIELD RIVER筋膜治療院」院長。1973年東京生まれ。あん摩マッサージ指圧師。鍼灸師。米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。受験生の頃に母をがんで亡くした経験から「生きることの土台であるカラダ」の大切さに気づき、エアロビクスを始める。インストラクターとして運動の楽しさを伝える一方、競技者としても活躍。しかし、カラダを追い込みすぎて膝を故障してしまう。多くの有名な治療院に通うも歩けないまま2ヵ月。ついに出会った「筋膜マッサージ」で痛みがあっという間になくなったことに感動し、2003年、競技引退後に筋膜治療師の道へ進む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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