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年とっても縮まない!曲がらない![船瀬俊介]
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年をとっても ちぢまない まがらない 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!
船瀬俊介

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年10月27日
  • 著者/編集:   船瀬俊介
  • 出版社:   興陽館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  240p
  • ISBNコード:  9784877232108

商品説明

【内容情報】(出版社より)
60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

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