老いるほど血管が強くなる健康法[南和友]
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老いるほど血管が強くなる健康法
南和友

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年09月27日頃
  • 著者/編集:   南和友
  • 出版社:   アチーブメント出版
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  213p
  • ISBNコード:  9784866430003

商品説明

【内容情報】(出版社より)
世界No.1の日本人心臓外科医が教える血管を若返らせる3つの秘策

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
世界No.1の日本人心臓外科医が教える血管を若返らせる3つの秘策。血管年齢ー20歳の驚くべき方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 血管がなぜ身体の老化を左右するのか?(血管力とはなんだろう?/血液量は多いほうがいいの?/なぜ詰まる、硬くなる血管ができてしまうのか?/血管は若返らせることができる?)/第2部 あなたは大丈夫!?血管の老化が引き起こす隠れ循環器系疾患(どちらになりやすい?「血管が破れる病気」「血管が詰まる病気」/見えないうちに進行!?あなどれない隠れ初期症状/健康診断でオールAでもまったく安心ではない/正しい薬の効果を知りましょう/薬は飲まないほうがいい!?)/第3部 老いを活かして無理なく血管を強くする(血流アップ!血管を若返らせる心臓にいい運動法/感動が血管を若返らせる/老けない血管はこの食事でつくられる)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
南和友(ミナミカズトモ)
ドイツ・ボッフム大学永代教授。医療法人北関東循環器病院病院長。医療法人社団冠心会大崎病院東京ハートセンター顧問。1946年大阪生まれ。74年京都府立医科大学卒業。76年ドイツ国費留学生(DAAD)としてデュッセルドルフ大学外科へ入局。以後30年間にわたりドイツで心臓血管外科医として活躍。心臓手術件数でギネスブックに登録されているバードユーンハウゼン心臓・糖尿病センターの立ち上げに参画。84年に主席心臓外科医、89年同センター副所長、臨床外科医教授に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 役に立った!
    ジュン犬
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年02月20日

    血管年齢を測定したところ10歳年上の結果が出てショックをうけました。この本を読んで食事と運動を実践して血管年齢を実年齢より下げます。半年後の検査結果が楽しみです。

    0人が参考になったと回答

  • 一読の価値のある書だと思います。
    童の夢1955
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年02月07日

    改めて、健康寿命に対する血管の重要性とその対処方を学べる書だと思います。
    トレーニング方法に関しては、他の話題方法と少し異なる点もありますが、年齢と自分の感じるままに実行すればよいのではと解釈しました。

    0人が参考になったと回答

  • 本屋さんへ行くより早いです。
    ロニーママ2
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月19日

    丁寧な梱包でした。
    本屋さんに行って探して買うより、手っ取り早いです。

    0人が参考になったと回答

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