ヒモトレ革命[小関勲]
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ヒモトレ革命 繋がるカラダ 動けるカラダ
小関勲

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年10月20日
  • 著者/編集:   小関勲甲野善紀
  • 出版社:   日貿出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  287p
  • ISBNコード:  9784817070401

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
プロスポーツの世界から日常生活、介護まで、「ヒモ一本でパフォーマンスが変わる!」と、注目を集めている“ヒモトレ”。その可能性をヒモトレ発案者・小関勲氏と武術研究者・甲野善紀氏が語る。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜヒモ一本でカラダが楽になるのか(武術研究者のカラダを見て/ヒモ一本でカラダ目覚める ほか)/第2章 現場で見えてきたヒモトレの驚きの効果(養護学校での驚きの実践例/できなかった日常動作が可能に ほか)/第3章 ヒモトレから分かる私たちのカラダ事情(チグハグなカラダ/空間の中で体をとらえる ほか)/第4章 今のトレーニングを見直す(準備運動やストレッチはいらない/「いいと感じた動きを再現しようとしてはいけない」 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小関勲(コセキイサオ)
ヒモトレ発案者/バランストレーナー。1973年、山形県生まれ。1999年から始めた“ボディバランスボード”の制作・販売を切っかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている。小関アスリートバランス研究所(Kab Labo.)代表

甲野善紀(コウノヨシノリ)
武術研究者。1949年東京都出身。1978年松聲館道場を設立。日本古来の武術を伝書と実技の両方から研究し、その成果がスポーツ、楽器演奏、介護、工学等から注目を集め、日本各地のみならず海外からも指導を依頼されている。2007年から3年間、神戸女学院大学で客員教授も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 簡単なやりかた
    セクシャルヘルス
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年02月27日

    すぐにできた。誰でもすぐできると思う
    続けやすい

    0人が参考になったと回答

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