はじめて知る高コレステロール
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はじめて知る高コレステロール コレステロールがみるみる下がる知恵とコツ 食事・正 (主婦の友新実用books)
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  2002年07月
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784072335727

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本書は、高コレステロールをテーマに、それと関連づけながら動脈硬化が起こる仕組みや、その他の危険因子を説明すると同時に、コレステロール値を改善し、動脈硬化性の病気を予防するための、食品選びや食事のとり方、生活法などを具体的に解説し、提案している。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 コレステロールを理解しましょう/2 生活の配慮でコレステロールは下げられます/3 コレステロールを下げるための油脂類のとり方/4 コレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐ栄養成分/5 コレステロールが多い食品とのつきあい方/6 コレステロールを下げ動脈硬化を防ぐ特選食品ガイド/7 食べ方や調理法がコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぎます

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