電車に乗れない人たち
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電車に乗れない人たち 大丈夫、パニック障害は治るよ!
松本桂樹

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商品基本情報

  • 発売日:  2002年07月
  • 著者/編集:   松本桂樹
  • 出版社:   WAVE出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784872901344

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「電車に乗ると急に心臓がドキドキして、息ができなくなるんです」「会議中、突然手足がふるえて目まいに襲われ、死ぬかと思いました。怖かった」「スーパーで買い物中に心臓発作のようなものに襲われて、ものすごく不安になりました」上記の症状で悩む方、大丈夫、あなたが弱いわけでも悪いわけでもない。どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 「アレがまた起こったら…」-私だけじゃない、みんな不安と闘っていた!(みんな不安と闘っていた!)/2 「なぜ電車に乗れなくなってしまったの?」-私がそうなった理由って?(ソレ(突然起こる発作)の正体は「パニック発作」/なぜワタシに起こるの?なぜ起こらない人がいるの?)/3 「電車に乗れないのは病気だったから!」-パニック障害という病気(病院で見つかりにくいのはなぜ?/パニック発作が進行していくと…?/パニック障害は治るの?)/4 「電車に乗れる日はくるの?」-パニック障害からの脱出(どうやってパニックから脱出していくの?/毎日の生活からリラクゼーション!)/5 「もうパニックも怖くない」-毎日を不安なくすごすためのヒント(大丈夫、パニック障害は治るよ!)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松本桂樹(マツモトケイキ)
横浜市立大学文理学部心理学科卒業。東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。教育学修士。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンEAPシステムズEAP相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。臨床心理士・精神保健福祉士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    ごえもん2000
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2006年09月07日

    読みやすく、知らない人も気軽に読めるように書かれています。もう十余年症状とつきあっていますが、最近はこのような本が増えてきてうれしいですね。

    4人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年11月04日

    詳しく書かれていてよく理解できた。服用する薬の種類も書かれていてよくわかる

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年03月29日

    とても読みやすく分かりやすいようです。まだ電車に一人で乗ってはいないけど今までそんな気持ちにすらならなかったのにちょっと練習してみようかなと言い出したのが嬉しい一歩前進したような気がする。

    0人が参考になったと回答

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