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小春ちゃん@ぽかぽかびよりの作りおきで一汁多菜献立(仮)[小春]
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小春ちゃん@ぽかぽかびよりの 作りおきで一汁多菜献立
小春

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年03月02日
  • 著者/編集:   小春
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  96p
  • ISBNコード:  9784048959339

商品説明

【内容情報】(出版社より)
まとまった調理時間はなくても、洗濯の合い間に、洗い物をする傍らで、野菜をカットしたり、ゆでたり、煮ものを作ったり・・・。
「作りおきを作ろう!」と頑張るのではなく、ちょっとした隙間時間に、無理のない作りおきをしているうちに、冷蔵庫におかずが1つ、2つと増えていきます。
それを少しずつ並べて、メインのおかずを1品と簡単汁ものを作るだけで、栄養バランスもバッチリな、一汁多菜の食卓のでき上がり。
食材・おかずの種類が多いと、家族の食べず嫌いも少なくなり、食べてみよう!という気にもなるようです。
家族のためだけではなく、忙しい明日の自分のためにも役立つ、小春ちゃんの“ゆる〜い作りおき”のすすめ。
10年余り続けてきた人気ブログ「ぽかぽかびより」の中から、反響の多かったメニューを中心に、おすすめ作りおきメニュー、それを使ったラクラク一汁多菜献立、作りおきのアレンジメニューをご紹介します。
・作りおきおかず一覧
・小春ちゃんの一日
・作りおきでラクラク、一汁多菜のバランス献立&忙しい日のズボラ飯献立
・まだまだある、一生使える作りおきレシピ
・小春ちゃんが選んだ、人気ブロガー友達ベストレシピ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
すきま時間のゆる〜い作りおきで、毎日のごはんがラクラク!97レシピ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
作りおきでラクラクー一汁多菜のバランス献立&忙しい日のズボラ献立(作りおきのおかげで多彩な献立!メインは絶品チャーシューで、ボリュームたっぷりな日/作りおき頼みの手抜きごはんでちょっと息抜き、のんびりする日/魚と肉両方と、作りおき小鉢で盛りだくさんな和食の日 ほか)/まだまだあるー一生使える!作りおきレシピ(ポークボール/ポークボール酢豚/ポークボールとかぼちゃのパン粉焼き ほか)/小春の一押し!-人気ブロガー友達レシピ(パセリが大好きになるポークソテー/超簡単な、ハニーマスタードチキン/ハッシュドれんこん ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小春(コハル)
1977年生まれ、兵庫県宝塚市出身。旅行会社に勤めた後、2000年に結婚。長男、長女、夫の4人家族の専業主婦(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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