日経Health(ヘルス)2017年04月号[雑誌]

日経 Health (ヘルス) 2017年 04月号 [雑誌]
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商品基本情報

  • 発売日:  2017年03月02日
  • 出版社:  日経BPマーケティング
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  07187
  • JANコード:  4910071870470

商品説明

女性の健康と美をデザインする情報誌

【内容紹介】
表紙:広末涼子 この春3週間で絶対に柔らかいカラダになる!

みんなのレビュー

  • (無題)
    mamesama
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年03月03日

    色々なストレッチと筋膜はがしのメソッドが載っていて参考になりました。
    ちなみに次号は、「体と心が軽くなる食べ方・時短レシピ・作り置きレシピ」特集。
    今のところ買う予定はなし。

    4人が参考になったと回答

  • おすすめ
    非 公開
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月21日

    色々なストレッチの方法や肩こり時にマッサージなど記載があり
    とてもためになりました。

    0人が参考になったと回答

  • 600円で人生が変わることもある。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月10日

    ヨガとかいろんなことやってみたけど、一向に柔らかくならない体。マッサージ屋さんに、「ヨガとか向かない人もいるんですよ」って言われて、衝撃。じゃあ、もうヨガやめようと思ったとき目についたのこの雑誌。「。。。もう何回、あれがいい、これがいいってなって、何度ダメだったことか。またなんちゃってじゃない?」と思ったのですが、本当に体が柔らかくなった。。。びっくり。
    改めて、筋膜リリースとちゃんとしたストレッチが大事かと思い知らされたので、その後、竹井仁さんと中野ジェームス修一さんの本を買いました。
    日経ヘルスさん、ありがとう。。。

    0人が参考になったと回答

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