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4週間であなたを変えるメディテーション・レッスン
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4週間であなたを変えるメディテーション・レッスン
遠藤昭則

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商品基本情報

  • 発売日:  2002年10月
  • 著者/編集:   遠藤昭則
  • 出版社:   中央アート出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  237p
  • ISBNコード:  9784813601005

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
恋愛・仕事・人間関係のストレスで悩んでいませんか?メディテーション(瞑想)は誰にでもできる!毎日のメニューを実行するだけで、「7つの神経中枢」を活性化させ、ストレスのない“キレイなカラダ”に!「あなたのカルテ」で心のバランスをチェック。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 自分を変える「思い」について(瞑想ってどんなもの?/「思い」の流れを知ろう ほか)/第2章 私たちの体内にある「七つの脳」(私たちの中にはすごい力がある/「思い」を左右する七つの脳 ほか)/第3章 4週間できれいになる瞑想法(一番下の脳の調整/下から二番目の脳の調整 ほか)/第4章 より深い理解のために(『チベットの死者の書』に見る「思い」の変化/感情は身体を開く? ほか)/あなたのカルテをつくろう(あなた自身のカルテをつくろう/身体の内部の成長をチェックする)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
遠藤昭則(エンドウアキノリ)
1954年生まれ。千葉工業大学電気工学科卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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