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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい![西山耕一郎]
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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
西山耕一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年05月17日頃
  • 著者/編集:   西山耕一郎
  • 出版社:   飛鳥新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  231p
  • ISBNコード:  9784864105545

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか?あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。1万人を治療した名医が教える、寿命を10年のばす1日5分の「のど体操」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった!/第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる!/第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」/第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条/第5章 「のど」の大問題・小問題お悩み解決Q&A/第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
西山耕一郎(ニシヤマコウイチロウ)
1957年、福島県生まれ横浜育ち。北里大学医学部卒業。医学博士。耳鼻咽喉科・頭頚部外科医師として北里大学病院や横浜日赤病院、国立横浜病院などで研鑽を積む。30年間で約1万人の嚥下治療患者の診療を行う。現在、医療法人西山耳鼻咽喉科医院理事長(横浜市南区)。東海大学客員教授、藤田保健衛生大学客員准教授。また、複数の施設で嚥下外来と手術を行うかたわら、大学医学部や看護学校、言語聴覚士学校でも教鞭をとり、学会発表や講演会、医師向けのセミナーも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 高齢の父親へのプレゼントに
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月09日

    77歳の父のために購入しました。父は2年位前から喉の調子が悪く嗄声になったり食事中むせ込んだりして年も年なので肺炎になってしまうのでは?と心配していました。一時期は黒豆茶が良いと知り飲ませて劇的変化はありましたが徐々にその効果も薄れてきて夜寝る前にマヌカハニーをなめさせたところこれもなかなか調子がいいらしいのですが一日中続くわけではありませんでした。そこでもっと根本的なところで喉自体を鍛えてもらおうと思いました。この本は父のためと言いつつ実は私のためでもありほぼ一日中ずっと咳払いをしていたりオエッ〜!っという強引に痰を排出しようとする不快なうがいが私のストレスで少しでも改善してもらいたいという思いがありました。まず自分で読んでみたのですが内容は分かりやすくまたエクササイズもとても簡単なものなので高齢者でも習慣付けて楽にできると思います。喉は呼吸と食事に欠かせない器官なので生きていく上でとても重要なものだということが分かりました。

    4人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年06月23日

    到着しました。良かったです。また、よろしくお願いします。

    0人が参考になったと回答

  • 非常に参考になりました。
    とんぼ0541
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月16日

    声帯が弱っていましたので
    良いアドバイスをいただいたようです。

    0人が参考になったと回答

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