下がらないカラダ[小野咲]
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下がらないカラダ
小野咲

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年06月30日頃
  • 著者/編集:   小野咲
  • 出版社:   サンマーク出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  190p
  • ISBNコード:  9784763136183

商品説明

【内容情報】(出版社より)
なぜ、走っても走ってもやせないのかーーいくらがんばっても体重が落ちない秘密、それはずばり「腸の位置」にあります。
著者は「美腸ナース」として、数多くのモデルやアイドルのお腹と向き合ってきた、「美腸」のスペシャリスト。たくさんのお腹と向き合って気づいたのが、「女性にとって腸は中身ではなく、外見=位置が大事!」ということでした。
腸は、体の中でもっともたれやすい器官。そんな腸が下がってしまうと、遠くは「髪の毛」や「顔」、そして「二の腕」や「胸」、もちろん「お腹」や「お尻」まで垂れてしまうことに・・・。腸が下がると、そのほかのパーツまでつられて下がってしまうのです。
けれどご安心を。著者が開発した、「腸上げ」に特化した腸ストレッチをするとたちまち腸の位置が上がりだし、さらに気になる体のパーツまで「狙い撃ち」で引き締めることができるのです。
腸ストレッチにかかる時間は、ひとつたったの「15秒」。それを続けていると・・・ウエストー18cm、体重ー9kg、バスト2カップUP・・・など成果が続々報告されています。
「腸は位置が9割」--そんな新説を唱える、おもしろおかしく読める1冊です!

目次より

プロローグ 腹高い女はかくも体が下がらない
1章 下がらない女のお腹、大解剖!
2章 体が大暴落!? 腸が下がるとどうなるの!?
3章 即できる!たった15秒で体が上がる すごい腸ストレッチ
4章 ついでに、ラクに、腸を毎日上げてみる
5章 下がらない「腸食」大まとめ
特別収録1 「美腸モデル」座談会ーー腸が上がると、こうなりました!
特別収録2 お風呂で実践!簡単「腸タッピング」ガイド

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
1日15秒でやせる、引き締まる、体が上向くー成功者、続々のメソッド!巻末にモデルたちとの座談会収録!

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 「腹高い女」はかくも体が下がらない/1章 「下がらない女」のおなか、大解剖!/2章 体が大暴落!?腸が下がるとどうなるの!?/3章 即できる!たった15秒で体が上がるすごい腸ストレッチ/4章 ついでに、ラクに、腸を毎日上げてみる/5章 「下がらない食べ物」大まとめ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小野咲(オノサキ)
美腸ナース、一般社団法人日本美腸協会代表理事。長野県出身。保健師だった母の影響で医療従事者の道を志し、国立成育医療研究センターに看護師として入職。小児集中治療室(PICU)に配属となる。おなかが傷ついて症状が悪化する子どもたちと向き合う中で腸の大切さを痛感し、自身の極度の便秘歴もあって便秘外来にて「腸」の研究に没頭する。便秘外来での知識を基にオリジナルで「美腸エイジング(腸もみ)」「腸ストレッチ」を開発したところ、1日3回便が出るようになり、ダイエットにも成功(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 買うほどのもんじゃなかった・・・
    るーみん8330
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年08月01日

    若い人向けな内容です。
    50代の私にはちと不必要な感じでした。
    体操とかも、こんなで効くのか???・・・と疑問です。
    本屋で立ち読みで十分でした。

    0人が参考になったと回答

  • 楽しく読めておすすめです♪
    0131パンダ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年07月07日

    かわいいイラスト入りで腸の事が分かりやすく書いてあり、日常生活の中に気軽に取り入れられる役立つ情報がたっぷりでした。
    本当にそうだな〜とうなずき、笑いながら一気に読む事が出来ました。

    0人が参考になったと回答

  • 読みやすい
    ichigocakemama
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年07月13日

    難しいことは全く書いてなくて、とても読みやすく、
    内容も『うんうん、わかるわかる』『そうそう、これが聞きたかったー』と納得しながら頷きながら読めました。
    効果に期待です!

    0人が参考になったと回答

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