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私の「そう・うつ60年」撃退法
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私の「そう・うつ60年」撃退法 (講談社+α文庫)
谷沢永一

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商品基本情報

  • 発売日:  2003年08月
  • 著者/編集:   谷沢永一
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  285p
  • ISBNコード:  9784062567657
  • 注記:  『人間、「うつ」でも生きられる』加筆・改題書

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「うつは心のカゼ」といわれる現代、誰でもうつになる可能性はある。「うつになったら毎日どうなる?」「もう立ち直れないのでは?」うつになる前に、そんな不安は解消しておこう。子供のころから何度も襲ってくる「そう・うつ」と、丁々発止と60年もわたり合ってきた達人に学ぶうつ撃退の極意!生真面目な人にこそ必要な「人生の立ち直り方」のコツもご提供。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 誰でも「うつ」になる/2 私の「うつ」のはじまり/3 「そう」と「うつ」を行ったり来たり/4 私の「うつ」撃退法/5 「うつ」をあなどるな!/6 「そう」モードで闘争開始/7 初めての神経科通い/8 疲れたら好きなだけ休めばいい/9 「うつ」と上手に付き合う

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
谷沢永一(タニザワエイイチ)
1929年、大阪府に生まれる。1957年、関西大学大学院博士課程修了。関西大学文学部教授を経て、1991年に退職。関西大学名誉教授。文学博士。サントリー学芸賞、大阪市民表彰文化功労、大阪文化賞受賞。専攻は日本近代文学、書誌学。社会評論でも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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