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血液サラサラで、病気が治る、キレイになれる
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血液サラサラで、病気が治る、キレイになれる 体を温めて元気になれる石原式健康法 (PHP文庫)
石原結實

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商品基本情報

  • 発売日:  2003年12月
  • 著者/編集:   石原結實
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  194p
  • ISBNコード:  9784569660899
  • 注記:  『血液サラサラで、キレイになろう!』加筆・修正・改題書

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
肌あれ、肥満、月経痛、さまざまな病気の原因は、「冷え」による血液の汚れにあります。だから、「冷え」を防ぎ、血液をサラサラにすれば、美しく、元気になることができるのです。本書では、からだを温める食材やレシピ、生活習慣、入浴法など、日常的に取り入れることのできる健康法を紹介します。クスリに頼らないで、健康と美を手に入れましょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「キレイ」な女性は血がきれい!(すべての体のトラブルは「冷え」と「血の流れ」が原因/冷えの元凶は「水」だった!? ほか)/第2章 体を温めて血液をサラサラにすれば、あなたもキレイになれる(体を「温める」食べ物と「冷やす」食べ物/過食をさけ、自然食を食べてみよう ほか)/第3章 悩みを重点的に解決してもっとキレイ!(美肌づくりのポイント/簡単マッサージで健康的な肌に! ほか)/第4章 おんなの悩みを一気に解決!(頭痛、肩こり/むくみ ほか)/第5章 あなたの体のかんたんトラブル対応法(めまい、耳鳴り、吐き気/腹痛 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原結実(イシハラユウミ)
1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。スポーツ医学と栄養学の面から白血球の働きを研究する。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食事療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」にレギュラー出演。全国各地で数多くの講演を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 体調管理をしたい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年02月16日

    血液をサラサラにすることにより、体調が改善することが分かりためになりました。

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