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ミネラル豆乳ダイエット
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ミネラル豆乳ダイエット 野菜に含まれるミネラルが効く
赤星たみこ

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商品基本情報

  • 発売日:  2004年06月
  • 著者/編集:   赤星たみこ
  • 出版社:   小学館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  135p
  • ISBNコード:  9784093103640

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
野菜ジュースに豆乳をまぜて飲むだけで簡単にやせる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ミネラル豆乳ダイエット誕生秘話!(赤星流ダイエットは野菜ジュース+豆乳だ!/更年期は女神への道! ほか)/第2章 ダイエット実践奮闘記(私のダイエット結論/あなたと一緒ではやせられない! ほか)/第3章 これが魔法のミネラル豆乳ジュースのレシピ(赤星流ミネラル豆乳ダイエット基本の7か条/基本のミネラル豆乳ジュースはこの2種 ほか)/第4章 “野菜かす”利用エコレシピ(私が“かすメニュー”に至るまで/赤星流“かす”レシピ20 ほか)/第5章 やってみたら「!」ミネラル豆乳ダイエット体験集

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
赤星たみこ(アカボシタミコ)
漫画家・エッセイスト。1957年、宮崎県生まれ。’79年、ギャグ漫画家でデビュー。現在、緑豊かな千葉県で、夫と猫とエコロジカルな生活を送っている。エコ生活をテーマとした講演やテレビ出演も多数。’97年に子宮がんの手術で、子宮と卵巣を摘出。その結果、40代前半から更年期障害に悩まされる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2007年09月29日

    私も「いつまでもデブと思うなよ」で紹介されていたので購入しました。生ジュースや野菜カスのレシピ、カンタンな成分・働き、Q&Aも載っていて便利です。実際飲んでいますが「ガマン・無理はダメ!」な人にこそピッタリなダイエット法だと思います。ただ、マンガと記事の反芻が多いし「いつまでも〜」を持っていて、自分では生ジュース作らない人にはあまり必要ないかも…

    2人が参考になったと回答

  • りょうは仙子
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年09月16日

    「いつまでもデブと思うなよ」の本で紹介されていたのでさっそく購入。「せっけん重曹生活」ですでに何冊か本を購入していてなじみの著者だったので、偶然にチョット驚きでしたが、いつもの親しみやすい、ズボラな私にも真似しやすい説明で楽しく読みました。さっそく市販の野菜ジュースと豆乳を購入して家族のデブ3人で毎朝飲んで実行しています。今まで野菜ジュースはビタミン補給のために飲んでいましたが、豆乳を一緒に飲むのは思いも付きませんでした。わが家は混ぜずに別々に飲んでいますが、豆乳を200ml足すだけでお腹持ちが良くてビックリです。朝食はこれにヨーグルトとシリアル系を足すだけでお腹が一杯になるので、朝食の準備も簡単であわただしい朝にうれしい時間短縮にもなりました。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    prinavi
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2006年01月11日

    これは凄いよ!
    色々なダイエットを試してみても結局続かなかったりしてリバウンドってありませんか?
    でも、これなら面倒な人も続けられると思います。
    だって、豆乳と野菜ジュースを一緒に混ぜて飲むだけなんですから。
    私も早速実践してますが、健康にいいことだらけでおまけにダイエットも出来ちゃうんだから凄い!
    便秘解消、更年期解消、まだまだ色々ありま〜す。ジューサーで野菜ジュースを作る場合に出る繊維のカスも再利用したお料理レシピも掲載されています。

    2人が参考になったと回答

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