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10週間で確実にやせる
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10週間で確実にやせる ヤングレディの生き生きダイエット (Healthy book)
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  1989年05月25日
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • サイズ:  全集・双書
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784079280808

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 女の子って、どうして太りやすいの?/第2章 ヘルシーダイエットの3大ポイント/第3章 生活を変えるだけで5kgはやせられる/第4章 おいしく食べながらイキイキやせよう/第5章 運動をして、スッキリスマートに!/第6章 あなたのダイエットはここがおかしい/第7章 見かけデブを防ぐテクニックはコレ!/作ってみない?おいしいダイエットメニュー

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