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クイックダイエット
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クイックダイエット やせたいところがやせられる
アルファーフォー

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商品基本情報

  • 発売日:  1989年07月
  • 著者/編集:   アルファーフォー
  • 出版社:   新星出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  158p
  • ISBNコード:  9784405095762

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 自分のウィークポイントを知ろう/第2章 おさえておきたいダイエットの基礎知識/第3章 ダイエットの常識ホント、ウソ/第4章 HOW TOダイエット 食事編/第5章 HOW TOダイエット生活・フィットネス編/第6章 10日間で3キロやせるメニュー

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