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血圧を下げる
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血圧を下げる 薬を飲まないで高血圧を治そう (ホーム・メディカ・ビジュアルブック)
渡辺尚彦

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商品基本情報

  • 発売日:  2005年11月10日
  • 著者/編集:   渡辺尚彦
  • 出版社:   小学館
  • サイズ:  全集・双書
  • ページ数:  113p
  • ISBNコード:  9784093045872

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
この本では、血圧を上げずに楽しく読めるように、できるだけわかりやすく、しかも簡単にできる血圧を下げる方法をたくさん紹介しています。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜ血圧を下げなければいけないのかーサイレントキラー高血圧の正体を知る(血圧が高いと血管の壁を押し続けていることになる/脳卒中、心臓病という二大疾患の原因は高血圧にある/体にとっていちばんいい血圧を知っておこう ほか)/第2章 あなたは正しい血圧を知っていますかー話題の仮面高血圧から家庭用血圧計の正しい使い方まで(血圧を測ってみよう/病院で測るとなぜか血圧は高くなる/家庭で測る血圧が重要になってきた ほか)/第3章 さあ、いよいよ血圧を下げようー高血圧が原因で起こる病気を確実に防ぐ(血圧は24時間コントロールすることが大切/渡辺式血圧を下げる7か条を紹介します/減塩をするとこんなにいいことがある ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
渡辺尚彦(ワタナベヨシヒコ)
1952年生まれ。78年、聖マリアンナ医科大学卒業。84年、同大学院修了。95年、ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は、高血圧を中心とした循環器病。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院客員教授、東京女子医科大学附属第二病院内科講師。自ら、連続携帯型血圧計を身につけ、24時間365日血圧を測定。05年現在18年連続で、世界記録更新中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    かふぇママ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2006年07月17日

    わかりやすく、1つのことに凝り固まらずに様々な観点から書かれているのがいいと思います。自分なりにいいだろうと思ってやっていることが、これで良かったんだとはっきり実感できる1冊だと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ハニー4624
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2005年11月22日

    ためになる本です

    0人が参考になったと回答

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