冥想ヨガ入門新装改訂版
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冥想ヨガ入門新装改訂版 沖ヨガ・悟りへの道
沖正弘

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
冥想は心を静め、万象にある法と教えを感得させる源泉である。本書は正しい冥想へのアプローチとその効用を、体験的なヨガ理論から詳述した現代人必読の書である。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 ヨガとは何か(ヨガの冥想/ヨガは修養と修行を一つにしたもの ほか)/第2部 基礎修行(ヨガの八段階/禁戒(ヤマ)正しい心構えをつくる道 ほか)/第3部 冥想行法(ヨガの冥想行法の広さと深さ/統一と無心の真意 ほか)/第4部 実践のすすめ(道場での冥想行法/牢獄の聖者ーホセイニー師の教え ほか)

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