ステファン・メルモン/ピラティス_ダイエット_DVD−BOX〈3枚組〉
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ピラティス ダイエット DVD-BOX
ステファン・メルモン

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商品基本情報

商品説明

収録タイトル:

[Disc1]
『ピラティス ダイエット DVD-BOX』/DVD
[Disc2]
『ピラティス ダイエット DVD-BOX』/DVD
[Disc3]
『ピラティス ダイエット DVD-BOX』/DVD

みんなのレビュー

  • (無題)
    daikichi-san
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年04月26日

    まだ1枚目しか見てないです。以前からピラティスには興味があり迷った末に買いました。動きは比較的ゆるやかで難しくはないですが、思ったよりもあちこちを使うようで、終わった後は結構運動した感があります。ストレッチ部分を寝る前に行うと翌朝の目覚めがいいみたい。少し続けてみます。

    2人が参考になったと回答

  • 続けられそうです。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年04月09日

    ハードな運動は腰痛持ちの私には負担が大きいので、ピラティスをやって体幹を鍛えようと思い購入しました。
    内容も分かりやすいし動きもゆっくりなので、これなら続けられそうです。

    0人が参考になったと回答

  • ダイエット
    tencha
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2008年08月07日

    これは、+.゚(∀)b゚+.゚ィィ♪ ゆっくりな動きだけど、じんわり汗かけて、物凄く身体にやさしい感じで良かった♪ でも面白さにかけて…w 今はコアリズムばっかやってますw

    0人が参考になったと回答

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