心はマインド…
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心はマインド… “やわらかく”生きるために
エレン・J.ランガ-

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
マインドフルネス(やわらかな心)とは、固定観念にとらわれず柔軟に、創造的に、複眼的に、物を見、生きることを可能にする道。著者十数年の研究の画期的成果。

【目次】(「BOOK」データベースより)
マインドレスネス-こわばった心/なぜマインドレスネスに陥るのか/マインドレスネスで失われるもの/マインドフルネス-やわらかな心/老いとマインドフルネス/創造力をはぐくむ不確定性/仕事とマインドフルネス/偏見から自由になる/健康とマインドフルネス

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