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Younger Next Year: Live Strong, Fit, and Sexy - Until You're 80 and Beyond YOUNGER NEXT YEAR 75 HOURS 6D
Chris Crowley

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商品基本情報

  • 発売日:  2005年
  • 著者:   Chris CrowleyHenry S. LodgeRick Adamson
  • 出版社:  HIGHBRIDGE AUDIO
  • タイトル:  Younger Next Year: Live Strong, Fit, and Sexy - Until You're 80 and Beyond:YOUNGER NEXT YEAR 75 HOURS 6D
  • 発行年:  2005年
  • サイズ:  Compact Disc
  • 版情報:  ; 7.5 Hours on
  • 言語:   English
  • ISBNコード:  9781565119291

商品説明

Drawing on the latest science of revolutionary biology, YOUNGER NEXT YEAR shows men fifty or older how they can become functionally younger every year for the next five to ten years, and continue to live like energetic fifty-year-olds until well into their eighties. The secret? "Harry's Rules"---deceptively simple, highly motivational rules like exercise six days a week; eat what you know you should; connect to other people; and commit to feeling passionate about something. Bringing together the doctor behind "Harry's Rules" (Henry S. Lodge, M.D.) and his seventy-year-old patient (Chris Crowley, the outspoken reporter in the trenches) YOUNGER NEXT YEAR welcomes readers to the next third of life. Train for it, and you'll have a ball.
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