陸上競技入門
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陸上競技入門 Track & field (基本を学ぶために)
関岡康雄

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
これから陸上競技を始めようとする愛好者が、楽しみながら本格化をはかる長期的計画を持ち、より充実した活動をするための1冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 陸上競技を楽しむ(ダイナミックに跳びはねよう/11月からシーズンが始まる/陸上競技のためのよい環境をつくる)/第2章 技術や練習の基本的考え方(リズミカルに力強く走る/走の練習の基本/跳躍の練習の基本/投の練習の基本/ジュニア競技者のためのトレーニングの基本的な考え方)/第3章 技術と練習(競走競技種目の技術と練習/跳躍種目の技術と練習/投てき種目の技術と練習/混成競技の技術と練習/その他の種目)

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