古今東西ウワサのダイエット350
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古今東西ウワサのダイエット350
ミーハー・ダイエッターズ

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「こんなのあったあった!」とウワサになったあのダイエット、「あーぁ前にやったやった」と思わず試してしまったあのダイエット、かつて流行ったダイエットは皆、もはや過去の産物…?1970年代から現在までに一世を風靡したダイエットの数々を、350に厳選してご紹介。運動系から食事系、キワモノ系など、あらゆるダイエット法をあますところなく伝えます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 エクササイズ&マッサージ(定番&スポーツ系エクササイズ/オリジナル系エクササイズ/部分ヤセ系エクササイズ/アイテム必須系エクササイズ/リンパ&刺激系マッサージ)/2 食べ物&飲み物&食事法(野菜類&果物類/豆類&穀物類&油類 ほか)〔ほか〕

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