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身体の力を取り戻す奇跡の整体
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身体の力を取り戻す奇跡の整体 (青春新書インテリジェンス)
中山隆嗣

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商品基本情報

  • 発売日:  2007年11月
  • 著者/編集:   中山隆嗣
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  184p
  • ISBNコード:  9784413041850

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
なぜ日本人は、かくも弱くなったのか。ヒトの中心軸=背骨が整えば、カラダとココロの悩みが改善し、人生が上向きになる!自分でできる3分間「背骨」調整法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 背中は心と身体を映し出す鏡/第2章 なぜ背中が弱ると、心・身・脳のバランスが崩れるのか/第3章 心身の力を取り戻す、自分でできる五大整体術/第4章 内臓力を強化するラクラク調整法/第5章 身体のコリ、痛みが改善するカンタン調整法/第6章 精神が開かれ、人生が変わる「快」整体術/終章 整体の効果を高める、この日常習慣

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中山隆嗣(ナカヤマタカツグ)
昭和31年、熊本市生まれ。昭和46年より生理解剖医学に立脚する空手道として知られる千唐流空手を始め、以来、武術の修行と並行し各種健康術を研究。「快」を意識した整体術を体系づける。現在、快整体術研究所所長、日本プロ整体療術師協会会長、千唐流直真塾塾長を務めるかたわら、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 実践できます
    arai4656
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年01月04日

    生体についてわかりやすく解説されています。特に毎日できる動作は図入りでわかりやすく、毎日実践するのに最適です。

    1人が参考になったと回答

  • もう歳ですから。。。
    疾走するチーター
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2007年11月29日

    自分の体はできる限りは自分で何とかしたいものです。
    ですから、この本を読んで日々のメンテナンスに役立てたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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