脳と気持ちの整理術
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脳と気持ちの整理術 意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)
築山節

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商品基本情報

  • 発売日:  2008年04月
  • 著者/編集:   築山節
  • 出版社:   NHK出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  203p
  • ISBNコード:  9784140882504

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには?やらなければいけないことがありすぎるとき、思考を上手く整理するには?良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか?ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 前向きな自分をつくる(意欲を高めるための基本原則/「やる気が出ない」ときの対処法 ほか)/第2章 思考の整理術ー計画・実行力を高める(「見えない敵」が脳を混乱させる/「気になっていることリスト」をつくろう ほか)/第3章 記憶を強化する技術(情報を覚えるためには努力が要る/「脳の中の小さな机」を意識しよう ほか)/第4章 アイデアを生み出す技術(創造力を高める生き方、考え方/「ひらめきの連鎖」を生み出そう ほか)/第5章 気持ちの整理術(脳を安定させる「感情のリスク・コントロール」/解釈を変え、不快をやわらげる方法 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
築山節(ツキヤマタカシ)
財団法人河野臨床医学研究所理事長。1950年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。医学博士。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て現職。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる。92年、脳疾患後の脳機能回復を図る「高次脳機能外来」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    teko-rin
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年08月03日

    脳神経外科の先生が、ま〜〜なんというか こんなにわかりやすく中学生でも理解できるように書いてくれていて、とっても読みやすいです。とっても とっても楽しい本で読んだら内容を知り合いに話したりしてます。(これで脳にもいい)とにかく30年前ぐらいにこの本に出会いたかったですw

    7人が参考になったと回答

  • 頭や心の疲れを取り除きたい
    watakuni
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年11月09日

    非常に共感できるところやなるほどと感じるところがたくさんあります。最近は頭や心が疲れたとき、意欲を取り戻そうとするときに読んでいます。いろいろなことがありすぎて整理しきれずに頭も心も疲れている人にお薦めです。意外に簡単にやる気が出ます。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    Chippy101
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年07月05日

    著者である築山さんのお人柄でしょうか、毎作品、分かりやすくて優しい文体に癒されています。目次からざっくり全体イメージはつかめますが、最終章を先に読まれて、頭から読み始めると、より入っていきやすく、理解が深まる気がします。脳の性質や使い方が話題ではありますが、ただのハウツー本ではない優しさや労わりといった温かさを感じました。人生全般や人間関係にお疲れ気味だったり、仕事や勉強のパフォーマンスが落ちたかも、と不安に感じる方にお薦めします。

    2人が参考になったと回答

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