コア・ボックス(ボクシング&エクササイズの最前線)〈4枚組〉
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コア・ボックス(ボクシング&エクササイズの最前線)〈4枚組〉
大橋秀行

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名門・大橋ボクシングジムによるボクササイズ・プログラム。ボクシング指導、ウォーミングアップ、ボクササイズ、筋肉トレーニング、クールダウンという流れを、取り組みやすく長続きできるようにレッスンしていく。

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