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「心のパワー」が湧いてくる本
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「心のパワー」が湧いてくる本 新しい自分に生まれ変わる (ココロハッピーbooks)
中野裕弓

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商品基本情報

  • 発売日:  2008年08月
  • 著者/編集:   中野裕弓
  • 出版社:   大和出版(文京区)
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  143p
  • ISBNコード:  9784804703954
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
皿洗いに没頭する。自然を感じる。「余命7日だったら」と想像する。3週間続ける。腕を組むのをやめる…。イライラ、クヨクヨ、お疲れ気味のあなたに贈る、たちまち気持ちが晴れてくる60の方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 リラックスしよう(休息ー「3回チェック」で安心して休む/やさしさー自分にごほうびをあげる ほか)/2 いらないものを手放そう(シンプルなことー「余命7日だったら」と想像する/浄化ーお風呂で泣く ほか)/3 いい流れに作りかえよう(自由ー「小さな自由」を味わう/旅ーハプニングを楽しむ ほか)/4 エネルギーを取り込もう(愛ー自分自身を思いっきり愛する/自己回帰ー「すべて必要」と考える ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中野裕弓(ナカノヒロミ)
横浜生まれ。外資系銀行勤務を経て世界銀行本部にヘッドハントされ、日本人初の人事マネジャー、カウンセラーを務める。帰国後、全国各地での講演、キャリア・コーチおよび企業の人事コンサルティングなどで幅広く活躍中。2007年、「ソーシャル・リース(社会の環)」プロジェクトを立ち上げるなど、その活動の幅を広げている。現在NPO法人、スペシャルオリンピックス専務理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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