30万点以上の本がポイント最大10倍
【5月23日01時00分~07時59分まで】  全品ポイント2倍以上! 
浜内千波の21時からの遅ごはん
  • Googleプレビュー

浜内千波の21時からの遅ごはん
浜内千波

1,296円(税込)送料無料

獲得ポイント:

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2008年10月
  • 著者/編集:   浜内千波
  • 出版社:   保健同人社
  • サイズ:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784832703773

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
太りません、手間なしです、元気になります。今日の疲れをとって、明日の元気を作る浜内家の「遅ごはん」を紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 おりこうな食材たちでクッキング(旨味食材を使う/スピード食材を使う/買い置き食材で作る)/2 明日が元気!酸素いっぱいレシピ/3 手間なし!ひと鍋クッキング/4 安心の超低カロリー主菜食

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
浜内千波(ハマウチチナミ)
料理研究家。1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業。OL生活ののち、岡松料理研究所へ入所。1980年ファミリークッキングスクール開校。2005年東京・東中野にスクールとキッチンスタジオをオープン。2006年にはキッチン用品“Chinami”ブランドを立ち上げる。家族は愛夫と愛犬ミント。その暮らしから生まれるアイデアと『家庭料理をちゃんと伝えたい』という思いをベースに、料理からライフスタイルまでを提案。雑誌、ムック、書籍、テレビ、講演など多方面で活躍する。現在『ラジかるッ』(日本テレビ)の「ハードなクッキング」毎週月曜日に生放送出演中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • ゆり0612
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2009年02月16日

    大学生の息子向けの遅ごはんのヒントになるかと思い、購入しました。が、あくまでも私の持つイメージとしてですが、おしゃれな自由業の年配夫婦、という感じでした。「どんなに遅くともテーブルセッティングはします←ご主人が」「食後はお庭で採れたフレッシュハーブティでゆっくり」「おいしい料理はいっしょに味わっていっしょに片付けます」等。
    すいません、違いました〜。ワ〜ッと食べて、「んじゃ寝るから」用なので。
    70種近いレシピですが、似たようなものが多く、1200円出した満足感、知恵がついた感は残念ながら・・・。この歳まで料理をやってきたら、そこそこ思いつく範囲。
    純粋な料理本ではなく、このところよく見られるライフスタイルをも含めたタイプの書籍ですね。
    私の希望に沿うには「オレンジページ」「レタスクラブ」などで充分だったかもしれません。

    6人が参考になったと回答

  • 本のタイトルのままです。
    starruby2837
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年10月21日

    帰宅が平均21時を過ぎます。
    軽く何か。と思っても本当に軽すぎたり、量は少なくても重かったり。
    でも、とても手早く出来て良いの量と質だと思います。
    食材の変更やメニューの組み換え・単品使用等、料理に慣れている人は十分応用が効きます。
    食材の入れ替えでがっつり系にもなります。

    5人が参考になったと回答

  • こういうレシピ本を待っていました
    うるびあ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2008年12月10日

    遅い時間に食事を作るレシピ本は数多くありますが、そのほとんどが「手早く作る」がポイントです。
    この本のように「夜にたっぷり食べても胃に負担をかけない」とう本にはなかなか出会えなかったので即購入しました。
    「明日が元気になる栄養素がたっぷり」「遅い時間に食べても太りませんよ」という言葉には嬉しくなります。
    浜内さんの口調で書かれているのもやさしい感じで好きです。
    夜遅い時間の食事ではなくても「消化酵素の効率的な取り方」などダイエットにもなるレシピやヒントがたくさんあります。
    早速何品か作ってみたり、切り昆布を買ってきて料理に使っています。
    まだまだ作ってみたいものがたくさん!

    4人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと4

午前中に注文完了分は当日発送

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

お急ぎの方へ!まだ間に合います

当日便

午前10時までのご注文+498
 にお届けできます

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,296円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      みるみる痩せる!!堀江式ライザップ
      電子書籍みるみる痩せる!!堀江式ライザップ

      堀江貴文

      864円(税込)

    2. 2
      モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
      電子書籍モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイ…

      佐久間健一

      864円(税込)

    3. 3
      1日10分だけで毎年20万円お得!中間層の楽天との付き合い方(100円)
      電子書籍1日10分だけで毎年20万円お得!中間層の…

      羊ヶ丘ひつじ

      101円(税込)

    4. 4
      知っておきたい結び方の教科書
      電子書籍知っておきたい結び方の教科書

      『知っておきたい結び方の教科書』製作委員

      518円(税込)

    5. 5
      全部レンチン! やせるおかず 作りおき2〜3コマレシピで作り方がひと目でわかる〜
      電子書籍全部レンチン! やせるおかず 作りおき…

      柳澤英子

      972円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ