いつも目標達成している人の身体の鍛え方
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いつも目標達成している人の身体の鍛え方 (Asuka business & language book)
マベリックトランスナショナル

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商品基本情報

商品説明

身体を鍛えること、それはビジネスで成功するために必要な要素を鍛えることにつながります。本書では鍛えることで得られるビジネス力を大手会社の社長さんなどにアドバイスを行ってきた著者が分かりやすく解説。ジムに行かなくても、普段の生活でできるトレーニングや考え方を紹介。心身ともに鍛えていればビジネスでの成功も間違いナシ!これからのビジネスパーソンに必要なのは身体力なのです!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
メタボな体型がダメ社員のアイコンになる?多くのリーダーの健康・体力を維持してきた著者陣が教えるビジネスで成功する!「身体の鍛え方」「精神の鍛え方」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 身体を鍛えるとビジネスが成功する理由/第2章 今すぐできるビジネスパースンの日常運動/第3章 いちばん手軽で効果的な有酸素運動/第4章 いちばん手軽で効果的な筋トレ/第5章 トレーニング実践編/第6章 ビジネスパースンのための食事

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