【9月22日10時00分~9月25日9時59分まで】  全品ポイント2倍以上! 
きれいになれるランニング
  • Googleプレビュー

きれいになれるランニング
牧野仁

1,836円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2008年11月
  • 著者/編集:   牧野仁
  • 出版社:   大修館書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  86p
  • ISBNコード:  9784469266719

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
この本に難しいことは書いてありません。「きれいになれるランニング」がどういうものか、写真とイラストで簡単にわかるようになっています。ランニングに不安や疑問を持っている人にこそ読んでいただきたい一冊です。今日から楽しくランニングして「きれいになれる」自分を発見してください。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 きれいにやせる=速く走れるメカニズム(なぜ太るの?なぜやせないの?/どうやってやせるの? ほか)/2 ランニングエクササイズ(こんな姿勢とっていませんか?/きれいな走りとボディラインが手に入る(1)基本の姿勢エクササイズ ほか)/3 走ってリラックス(ランニングはストレスを解消する/ストレッチとマッサージでボディメンテナンス ほか)/4 楽しくきれいにランニング(きれいなシューズ&ウエアの選び方/快適なランニングをサポートするグッズ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
牧野仁(マキノヒトシ)
Japanマラソンクラブ主宰。フィジカルトレーナー、フィットネスインストラクターなどを経た後、2006年(有)スポーツネットワークサービスを立ち上げ、スポーツ・健康にかかわるサポート事業を展開。Japanマラソンクラブはその中核事業の1つで、初心者から経験者まで多くの会員を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

メーカー取り寄せ

通常6〜16日程度で発送

商品確保が難しい場合、3週間程度でキャンセルとなる可能性があります。

1,836円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ