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かっこいいカラダthe best “筋肉博士”山本義徳が徹底解説ウェイトトレ-ニング (B.B.mook)
山本義徳

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みんなのレビュー

  • いいです〓
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年12月09日

    ジムでも自宅でも使えます〓ただもう少し色々なトレーニング内容があるとよかったかな……

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    koredeii
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年09月23日

    各部位の“正しい”鍛え方が網羅されており、とても分かり易い。ただこれを続けるとなると難しい・・・

    0人が参考になったと回答

  • Nabepapa
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年06月21日

    ネットで関連書籍を検索してて評判が良かったので購入しました。写真と併用された説明で解り易く、ベストという事で全身のトレーニング方法が載っているのも良かったと思います。

    0人が参考になったと回答

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