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脳がよみがえる断食力
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脳がよみがえる断食力 (青春新書)
山田豊文

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年01月
  • 著者/編集:   山田豊文
  • 出版社:   青春出版社
  • サイズ:  新書
  • ページ数:  168p
  • ISBNコード:  9784413042246

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
一流アスリート、芸術家、経営者…成功者がこぞって実践する山田式ファスティングとは?脳の飢餓状態が五感を研ぎ澄まし、あらゆる機能を飛躍的にアップさせる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 なぜ、成功者は断食するのか?/第1章 うまくいかないのは「食」が原因だった!?/第2章 体を浄化する「断食力」/第3章 断食が「成功脳」をつくる!/第4章 脳と体がよみがえる「ファスティング」/第5章 「食べない」幸せの発見

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田豊文(ヤマダトヨフミ)
1949年生まれ。杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。薬を用いずに、ビタミンやミネラル、ファイトケミカル、酵素、食物繊維など本来の食事学、解毒や断食といった自然な手段を用いて病気を予防し、健康状態を改善することこそが正しい「予防医学」であるという独自の理論を確立。なかでも「山田式ミネラルファスティング(YMF)」は、究極の体質改善法であり、全国の提携ホテルや施設などで指導したファスティング経験者は1万人を越える。わかりやすく明快な指導が人気を得、多くの著名人やスポーツ選手から絶大な信頼を得ている。特にプロ野球界では、これまでに各球団の有名選手を指導。ケガや故障に苦しむ多くのアスリートを見事に復活させるなど、スポーツ栄養学の第一人者としても、その手腕が高く評価されている。また、その理論に賛同する医師などを中心としたYMF研究会を主宰し、積極的な活動をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 内容を分かっていれば買わなかった。
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2010年04月03日

    断食に関する本を買ったのは初めてですが本当にガッカリです。他のサイトでこの本を偶然見つけレビューを読んでみたら大変好評だったので楽天で購入しました。しかし読んでみるとレビューに書かれてあった内容とはほど遠い。本の内容が著者が純粋に断食の良さを読者に向けて分かりやすく説明しているのならまたしも、有名人の話(昔関わった人)、映画の例、学者の研究話、、、自分の断食の自慢話、宣伝、、、読む人に寄っては違う感想を持つかも知れませんが、、、人に勧める事は出来ないと思います。

    4人が参考になったと回答

  • Je vous remercie
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年05月18日

    病気がイヤなら「油」を変えなさい!と重複するところもありましたが、脳にも関係するのですね。同じ一生なら善き日々を過ごしたいと感じました。参考になる本です。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    kittyちゃん0225
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年08月19日

    楽天ブックさんは全品送料無料なのがとても嬉しいです。

    0人が参考になったと回答

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