はじめての「きくち体操」
  • Googleプレビュー

はじめての「きくち体操」 (講談社+α新書)
菊池和子

905円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2009年01月
  • 著者/編集:   菊池和子
  • 出版社:   講談社
  • サイズ:  新書
  • ページ数:  189p
  • ISBNコード:  9784062725484

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体は動かせばよくなるようにできている!誰でも生涯「使える体」「使える頭」を持てる!「体意識過剰」習慣で全てが変わる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 気持ちをかければいくつになっても筋肉は育つ(なぜ筋肉を育てると奇跡が起こるのか?/努力が実る日が来る ほか)/第2章 運動音痴はありません!ほんとうの「動き」とは(「運動神経がない人」はいない/子供たちにほんとうに教えなくてはいけないこと ほか)/第3章 「厳選きくち」-基本の「きくち体操」一五の動き(座るって、太ももの力だったー長座の姿勢/足の末端はすべてにつながるー足の指のグーとパー ほか)/第4章 「きくち的生活術」-日常のきくち体操(起きてから寝るまで「きくち習慣」/たえずお腹を引く習慣 ほか)/第5章 「泣ける!」きくち体操(心にも影響する/心臓の手術をしたのに片手で腕立て伏せ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
菊池和子(キクチカズコ)
1934年、秋田県に生まれる。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。「なぜ動くことは体にいいのか」という素朴な疑問から人体のメカニズムに沿った健康に直結する動き方を模索、たくさんの人の体に触れながら開発した体操は、あらゆる年齢層、体の状態の人に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    masamam
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年03月01日

    図書館で借りて見ました。私にも出来そうなので家に置いておきたくて購入しました

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年11月16日

    まだ読んでいる最中ですが、なかなか興味深く、早速日常に取り入れていこうと思っています

    0人が参考になったと回答

  • 健康
    きょち
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年04月16日

    コレを見たらDVDも購入したくなりました。本格的にやってみたいです。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと8

午前中に注文完了分は当日発送

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

お急ぎの方へ!まだ間に合います

当日便

午前10時までのご注文+498
 にお届けできます

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

905円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      捨てられる銀行2 非産運用
      捨てられる銀行2 非産運用

      橋本 卓典

      864円(税込)

    2. 2
      不動産格差
      不動産格差

      長嶋 修

      918円(税込)

    3. 3
      大人の語彙力が面白いほど身につく本
      大人の語彙力が面白いほど身につく本

      話題の達人倶楽部

      1,080円(税込)

    4. 4
      応仁の乱
      応仁の乱

      呉座勇一

      972円(税込)

    5. 5
      あの会社はこうして潰れた
      あの会社はこうして潰れた

      帝国データバンク情報部 藤森徹

      918円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ