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ダイエットバイブルハイパー!(09)
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ダイエットバイブルハイパー!(09) 本当にやせたダイエットだけを厳選! (Gakken hit mook)

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年01月
  • 出版社:   学研プラス
  • サイズ:  ムックその他
  • ページ数:  89p
  • ISBNコード:  9784056053951

商品説明

FYTTE誌面で紹介したダイエット法のなかで、とくに人気が高かった企画をより抜き、再構成した、お得な総集編の第2弾。

みんなのレビュー

  • noribonbon
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年03月21日

    まだ実践していませんが、低カロレシピや、体操、読み応えあります。
    体操も何種類も載ってるので飽きません。
    「どっちが低カロ?」のページは参考になります。
    おでんよりモツ煮込みのほうが低カロリー。
    ベークドチーズケーキよりティラミスが低カロです。
    本格的にダイエットしなくても、この本を参考にしていればジワジワ痩せられそうな気になります。

    1人が参考になったと回答

  • モチベーション維持に
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年02月11日

    ダラケ勝ちなダイエットに記事を励みにしています。
    内容もPRページも少なめで読み応えあります。

    0人が参考になったと回答

  • 自分なりの
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年02月01日

    この本は実体験を元にダイエットした人達が出てきてどういうことをしたかが書かれています。私自身は何日間でのダイエットというよりは健康的に痩せることを目標としているため、人の真似というよりはいろんなダイエットを組み合わせ。一番やせたものを独自に続けています。何をしたらいいかを、考えることが出来る本だと思います。

    0人が参考になったと回答

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