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きょうの献立最新版
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きょうの献立最新版 材料費は4人分500円から手間なし!野菜たっぷり! (主婦の友新実用books)
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年05月
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  207p
  • ISBNコード:  9784072662410

商品説明

「晩ごはんは何にしよう?」主婦なら必ずぶつかるこの悩み。安くて、手早く作れて、栄養バランス満点で……
そんな気持ちにこたえる選りすぐりの献立を集めました。

材料費は4人分で平均600円台、どれも野菜たっぷりでボリューム感のある献立ばかりです(全献立に、材料費とエネルギー量を記載)。
第1章は、家計がピンチのときに大活躍の「4人分500円献立」を紹介。ボリュームアップのテクを駆使して、とても500円には思えないごちそう感です。効率よく作るためのタイムテーブルもついています!
第2〜5章は、肉、魚、卵・とうふ、ごはん・めんの主材料別です。時間がないときは、各章の最初に紹介している2品15分献立がおすすめ。これなら、はらぺこ家族を待たせずに、晩ごはんがすぐできます。
おいしさアップのコツや手間を省くワザはもちろん、もう1品ほしいときのプラスワンメニュー、味がえや主材料を変えて作るバリエなど、コラムもりだくさんの内容です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「今夜の晩ごはんは何にしよう?」そんな日々のお悩みを、この1冊が解決します!2003年刊行の「決定版きょうの献立」の内容を見直し、あらたに4人分500円で作れる献立を追加。時間がない人のための2品15分の献立も充実させました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
4人分500円の献立(豚肉とトマトの卵いため献立/鶏肉のみそマヨオーブン焼き献立 ほか)/肉の献立(2品15分の献立/豚肉の献立 ほか)/魚の献立(2品15分の献立/切り身魚の献立 ほか)/卵ととうふの献立(2品15分の献立/卵の献立 ほか)/ごはん・めんの献立(2品15分の献立/ごはんの献立 ほか)

みんなのレビュー

  • 献立作成の手間を省く為。
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2009年11月16日

    毎月、無駄買い防止の為に献立作成→買い出しに行ってましたが、二人目が産まれたばかりで献立を決める時間が中々無くこちらを購入しましたが…失敗。。。確かに安く献立をたてられますが、あまりにも野菜ばかりですしヘルシーなんでガッツリ派の我が家には、この本だけでは、満腹にはならないだろうな?(__;)でも野菜のオカズは参考にさせて頂いてます★
    ベジタリアンなご夫婦にはオススメですよ!

    1人が参考になったと回答

  • 献立の本
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年10月01日

    献立が立てられる本を探していました。内容は、そのままにしなくても、参考になりそうです。食べすぎ・作りすぎも解消されそうです。

    0人が参考になったと回答

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