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ダイエットしないダイエット
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ダイエットしないダイエット 看護師がすすめる“頑張らない!食事良法ダイエット”
のっこ

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年05月
  • 著者/編集:   のっこ
  • 出版社:   文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  122p
  • ISBNコード:  9784286067131

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食生活のちょっとした見直しによる健康的なダイエット方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
失敗ダイエットのよくある流れ/太る原因をチェック!/必ず陥る体重停滞期の謎/体重停滞期を乗り越える糸口/リバウンドしないって可能?不可能?/ダイエットをするときにまず考えてほしい大事なこと/ダイエットを成功させるためのプランの立て方/運動は、“できれば”ぐらいに気軽に考えて

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
のっこ(ノッコ)
滋賀県生まれ。看護学校卒業。同年、看護師免許取得。大学病院勤務。大阪府在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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