植森式美へそドローイン早わかりbook
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【バーゲン本】植森式美へそドローイン早わかりbook ホントに正しいおなかやせメソッド
植森美緒

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
1回でサイズダウン!いつでもどこでも!脂肪を燃やしてやせ体質に!骨盤体操、ヨガでやせなかったあなたへ贈る驚くほどラクで効く究極のダイエット。

【目次】(「BOOK」データベースより)
植森美緒の脂肪メラメラ生活大公開!-43歳体重46kg・ウエスト58cm!の秘密/1 忙しい人でもラクラク&即効おなかやせ!植森式美へそドローインで燃やせるカラダになる!(いままでのおなかやせは間違っていた!?あなたの疑問を一挙に解決!/美へそドローインがおなかやせに最短・最強のワケ ほか)/2 常識破り!究極のおなかやせ 美へそドローインの基本・3つの極意&チェック(植森式美へそドローインとはー「おへそ力」「背中力」「バランス力」を高めておなかやせするメソッド)/3 美へそドローイン実践編 ノルマなし!がんばらないから続く!おなかほっそり脂肪燃焼ボディをつくる!(いつでもどこでも!美へそ生活術・解説/立って・座って・寝て選べるタイプ別美へそドローインエクササイズ・解説 ほか)/4 好みや目的に合わせてセレクト 美へそドローイン・ワンポーズエクササイズで部分やせを加速!(普段の生活の中で無理なくエイジレスボディをゲット!/太ももをほっそり引きしめる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植森美緒(ウエモリミオ)
1965年生まれ。健康運動指導士。10年間ダイエットに失敗した経験を生かして、あくまでマイペースで無理なく行えるダイエットを提唱。自らも20代に最大体重から14kg減量後、40代になってもリバウンドなく維持している。カルチャースクール、専門学校、整形外科、企業、健康保険組合、雑誌、テレビなど多様なステージで活動を重ねる。専門分野はダイエットと関連セミナー。HP運営や執筆など、直接会えない人に向けての情報発信にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

■【バーゲン本】に関するご注意■
※この商品は新品・未読のバーゲンブックです。自由価格本であることを示すため、商品にシール貼付・捺印・線引きの処理がされております。また商品の性質上、カバーなどに汚損等がある場合もございます。商品の交換ならびに返品は承りかねます。
※バーゲン本の発売日につきましては、バーゲン本として販売開始した日を表しています。元商品の発売日とは異なりますのでご注意ください。

みんなのレビュー

  • 今度こそ痩せたい!!
    halkayoko
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2009年06月11日

    そんな一心で以前テレビに出演されていたので本を購入してみました。始めからエクササイズの話ではなく、自分の経歴や、ダイエット失敗談の話が綴られていたので、すでにネットで読んでいた私からすれば「また?」って、思わずめくるページの手が止まりました。
    非常に為になる話ではあるのですが、ダイエットしたい、痩せいたい人たちの思いからすれば、ニーズが若干ずれいてる本です。
    本として楽しみながら、読みたい人は、いいと思いますが・・・。最後の方にエクササイズが載っています。さらにダイアリーなので記録も付けられるのですが、たぶん使用しないです。数字で見てはっきりわかるのはいいのですが、今までの経験から痩せなかった時の自分を思うと数字に翻弄されて神経質になって、余計ストレスを感じそう・・・(((;-д- )=3ハァハァ
    とりあえず、美へそやり続けてみたいと思います。

    3人が参考になったと回答

  • いい感じ
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年01月27日

    かわいいピンクの表紙で、携帯もしやすい本です。
    実践の説明が写真ではなくイラストがちょっと残念でしたが
    ながらドローインの説明が一杯詰まっていて、日常の中で手軽にできる参考書になりました。
    実践後も着実に効果があります。今までいろいろダイエットを試しましたが、こんなにはやく効果が実感できてのは初めてです。がんばらなくていいことがお勧めです。ドローイン最高!

    1人が参考になったと回答

  • ダイエット
    ☆れなっち★
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年06月28日

    美へそダイエットは口コミでも大人気!
    実際私も前回の本でオナカが凹みました。
    もっとくびれ・ぺちゃんこオナカになりたくて購入。
    前回の本より内容が濃いのでオススメです。

    1人が参考になったと回答

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