健康づくりのワナ
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健康づくりのワナ
小野三嗣

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商品基本情報

  • 発売日:  1993年08月25日
  • 著者/編集:   小野三嗣
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  165p
  • ISBNコード:  9784022566447

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ジョギング、ゴルフ、禁酒・禁煙、ダイエットは体に悪い。スポーツ医学の権威が説く、自分流健康づくりのススメ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 「常識」のワナ/2 「食事と減量」のワナ/3 「子どもの体力づくり」のワナ/4 「中高年の運動」のワナ/5 「ワナ」にかからない智恵

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