巻くだけダイエット
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巻くだけダイエット バンド1本でやせる!
山本千尋

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年06月
  • 著者/編集:   山本千尋
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  111p
  • ISBNコード:  9784344016798
  • 注記:  付属資料:骨格矯正バンド1

商品説明

骨格矯正バンド付き!バンド巻くだけの簡単ダイエット!!
体が伸びて気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!


関連ワード:金スマ ソロモン流 笑っていいとも サプライズ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 準備編ー自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます/縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか)/第2章 基本編ーバンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ/バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか)/第3章 応用編ーバンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ!/バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか)/第4章 日常生活編ーシーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース/昼スッキリコース ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山本千尋(ヤマモトチヒロ)
「健康キレイ塾」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    **cocorin**
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2009年08月05日

    はっきり言って痩せません!やっぱり楽をして痩せることはできませんので本気で痩せたい!と思う人には向かないと思います。正直「買わなければよかった」と後悔しています。

    37人が参考になったと回答

  • (無題)
    とっとのすけ
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2010年01月09日

    ダイエットと詠っているなら、デブ用にもう少し長いゴムを入れてほしかった。

    32人が参考になったと回答

  • 骨盤矯正用に…
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2009年09月03日

    腰バンドや骨盤ベルト、ゴムチューブ等々、あらゆるものを持っていたのですが、この薄さは画期的かなあと思い即購入。
    けれど、このてのゴムは、スポーツメーカーや百均でも売ってましたε-(ーдー)
    数回使うとゴムがひっついて、まとまってしまい、はがすのに一苦労。なかなかきれいに巻けません。片栗粉をつけて、ほぐして使用。腹筋とかの補助道具としては良いかも…。

    28人が参考になったと回答

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