歩けるからだになるために
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歩けるからだになるために 読むと歩きたくなる本
石田ミユキ

1,620円(税込)送料無料

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
運動・健康法の前に、からだを自然体にしておきましょう!健康のため!ダイエットのため!と、ウォーキングをしても、からだが固まっていたり、からだの使い方が悪ければ、逆効果になることも!だから、まずからだの仕組みと、心との繋がりを知って、からだと心を自然体にして、“歩けるからだ”を目指しましょう!きっと、歩くのが楽しくなるはずですよ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 歩くことは、生きること/第1章 綺麗と健康の基礎“歩けるからだ”を丸ごと理解/第2章 自分のからだの感じてみよう/第3章 ほどよく身に付くタイ式セラピー/第4章 “歩けるからだ”を活かす靴選びとフットケア/第5章 タイ式セラピーとヌアライフ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石田ミユキ(イシダミユキ)
セルフケアコーディネーター。1974年兵庫県生まれ。産能短期大学卒業後、エスペランサ靴学院にて靴づくりを学び、以後靴のイージーオーダーやシューズインポートに携わる。2001年よりチョンコルセタコーン氏に、2004年よりMasterピーシット氏に師事し、「ヌアライフ」を始めてから健康面が上向きに。ほどよく楽しい生き方のコツをつかむ。現在は、タイ古式マッサージ&タイ式ヨガサロン「OM NAMO(オナモ)」代表

吉水信裕(ヨシミズノブヒロ)
医学博士。2006年横浜総合病院顧問、横浜サイバーナイフセンター副院長。ガーデンクリニック中町院長を歴任。日本の脳神経外科の権威、温熱療法を中心に物理療法と免疫強化療法を交えた完全自由診療の補完医療を構築、西洋医学と融合した統合医療を全国に提案中。日本脳神経外科学会専門医、日本救急医学会専門医、日本腫瘍学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2011年01月18日

    本が大好きでよく読むのですが、この本は読みすすまなくて結局余り内容も覚えてないです。

    0人が参考になったと回答

  • 自分を大切にしたい
    ピルクル9334
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2009年07月05日

    あう〜。待ってました。
    静岡で探したけど見つからなくて。
    タイマッサをライフワークとしている私にとって、指標ともなる本です。
    タイ古式マッサージを日常に感じるには、まだまだだと思います。
    そして、自分を大事にしている方がどれだけ少ないことか!
    また、自分で自分にできればどんなに良いことか!
    感じてるセラピストさん、多いと思います。
    まだ途中までしか読んでないのですが、行間に響く著者の方の優しい声が聞こえる気がして。
    やさしいやさしい、慈しみの声。
    こんな優しい女性になりたい。

    0人が参考になったと回答

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