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Racing_Weight:_How_to_Get_Lean
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Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance RACING WEIGHT
Matt Fitzgerald

2,954円(税込)2,736円(税抜) 送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2009年
  • 著者:   Matt Fitzgerald
  • 出版社:  VELOPRESS
  • タイトル:  Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance:RACING WEIGHT
  • 発行年:  2009年
  • サイズ:  Paperback
  • ページ数:  288
  • 言語:   English
  • ISBNコード:  9781934030516

商品説明

Endurance athletes are weight-conscious and given the miles and hours spent training, there's a lot at stake. Weighing in just five or ten pounds over the ideal weight can dramatically impact race results. Author Matt Fitzgerald shows athletes how to identify their optimal weight and body composition to realize their goals. This 5-step plan to get lean is the key to faster racing and better health. With tools to improve diet, manage appetite, and time important nutrients, Racing Weight will inspire and equip athletes to make the subtle changes they need to start their next race at their optimal weight.
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