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呼吸の本
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呼吸の本
谷川俊太郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年01月25日
  • 著者/編集:   谷川俊太郎加藤俊朗
  • 出版社:   サンガ
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  213p
  • ISBNコード:  9784904507483
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 息と呼吸法/第2章 宇宙と気/第3章 意識と気づき/第4章 丹田と肛門/第5章 からだと心/第6 魂って?/第7章 障害のある人の話/付録CDの使い方 加藤メソッド 呼吸のレッスン

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
加藤俊朗(カトウトシロウ)
1946年、広島生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。横河電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスンを全国各地で開催

谷川俊太郎(タニカワシュンタロウ)
1931年、東京生まれ。詩人。52年、詩集『二十億光年の孤独』でデビュー。詩作を中心に作詞、翻訳、劇作、絵本、映画脚本・監督などジャンルを超え活動している。62年『月火水木金土日のうた』で日本レコード大賞作詞賞、75年『マザー・グースのうた』で日本翻訳文化賞、82年『日々の地図』で読売文学賞、ほか受賞・著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 私が購入したのではありませんが・・・
    yhk1571
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年05月01日

    母が欲しいということで購入しました。ちらと中身を見た感じでは、「自律神経を整えるための呼吸法」かな?と思いました。意識した複式呼吸や、体が重くなると思い、それを感じる方法や、物事の考え方などが書かれていたと思います。また、CDもついていました。おそらく、呼吸法の指導法が聞けるのだと思います。(参考にならなくて申し訳ありません。)

    1人が参考になったと回答

  • 呼吸法で心身の充実ともに元気になる
    pua honey
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年06月13日

    谷川さんが質問して、それに対して加藤さんが答えていく、
    対話式の本です。
    こういった類の本は数多く読んできたので、
    質問も内容もすごく目新しいものはあまりありませんが、
    加藤さんが質問に答える時、ご自身の言葉や体験を話していらっしゃるのに好感がもてました。
    「こうすればいい」「こうしなさい」
    ではなく、自分の言葉、自分の答えを見つける為の、ヒントになる一言が、ちりばめられています。
    所々に描かれている挿絵もとてもかわいらしく、
    イメージをつかむ助けをしてくれています。
    CDは、ひとつひとつの説明がとても丁寧でわかりやすい。
    本やDVDを見ながらだと、形を覚えるまで集中してできませんが、これなら初めてだとしても、言葉の誘導だけでも簡単に行えます。
    谷川さんと泉谷地春さんがが一緒にされているせいか、
    声かけの間がちょうどいいです。
    加藤さんの声は嫌いということはないですが、
    最初は少し話し方(語尾とか)が気になる時がありました。
    ロックっぽい話し方?というのか、エネルギッシュな感じです。
    穏やか〜な眠くなるようなのを想像していたので、ギャップを感じました。
    でも期待外れとか嫌ということではないので、聞いているうちに気にならなくなってきました。
    CDだと表情がわからないので、声はとても重要です。
    声にも好き嫌いがあるので、こういうのも試聴できればいいのにと思います。
    どこで録音をしているのか、鶯や雀、カラスの鳴き声が入っているのも、なんとも風流で自然で、気持ちがなごみます。
    CD相手にというよりも、ちゃんとレッスンを受けている
    という気にさせてくれます。
    後は、どの位期待して読むか、加藤さんの声や話し方が
    気になるかならないか(笑)など、個人差があるので、
    どこまでお勧めしてよいかわかりませんが、
    私にとってはは購入して良かったと思える1冊です。

    1人が参考になったと回答

  • 呼吸!!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年01月27日

    ただの呼吸法の本じゃないです。
    もっともっと深いですよ。
    とても読みやすいので、是非一度読んで試してみてください!
    ありがとうございます!

    0人が参考になったと回答

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