結合織マッサージで3ステップセルライトエステ
  • Googleプレビュー

結合織マッサージで3ステップセルライトエステ
山田光敏

1,404円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2010年02月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   マイナビ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784839934675

商品説明

本書は、骨盤矯正&リンパドレナージュの権威として知られる山田光敏先生による、最新ダイエット本です。 ひとたびできてしまうと、なかなかなくならない「セルライト」をセルフマッサージで改善するのが本書のテーマです。 ベースとなる「結合織マッサージ」はセルライトのある皮下組織に直接働きかけるため、少しの労力で最大限の効果が期待できる、話題の最新メソッド。 誰でも簡単に取り組めてセルライトを効率よく解消させるマッサージをたっぷりご紹介します。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
お尻のすぐ下・太ももの外側・太ももの内側・ひざ・ふくらはぎ・足首・下腹部・ウエストライン・わき腹・二の腕・あご・首の後ろーこんな部分のセルライトに悩む方必見!噂の最新結合織マッサージのすべて。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 理論編ーセルライトを解消するしくみを知ろう(セルライトの正体って?/セルライトはこんなところにできやすい!/セルライトと結合組織の深い関係 ほか)/2 実践編ー3ステップセルライトエステをSTART!(お尻のすぐ下/太ももの外側/太ももの内側 ほか)/3 習慣編ーセルライトがつきにくくなる5つのルール(セルライトを減らす食事/こんな食事がセルライトをつくる!?/3つの“首”をおおって冷えを撃退! ほか)

みんなのレビュー

  • デコボコがすっきりします
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年03月09日

    セルライトが自分でって、、、
    と思って買ってみたら本当にデコボコがすっきりします。
    半信半疑で買ったのですが、
    今では買って良かったです。

    1人が参考になったと回答

  • セルライトをどうにかしたい
    旧中村
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2011年02月10日

    一年間ピルを飲んでいて、気づいたら体中がセルライトだらけになっていました…。
    著者は骨盤矯正などの本でも評判が良かったので、こちらも期待して購入しました。
    実際にやってみると、やはり紙面だけでは分かりずらいところがあります。(力の加減や圧のかけ方など)
    DVD付きだったらもっと良かったのにな。
    マッサージの他に、椅子を使ったり仰向けになって行うストレッチがあります。

    0人が参考になったと回答

  • セルライト解消
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2010年07月19日

    セルライト解消のマッサージ本を探していました。この手の本をはじめて購入した私には、とてもわかりやすいものでした。が…何冊か読まれている方には物足りなく感じるかも。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,404円(税込)

送料無料

お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ