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Men's Health the Book of Muscle: The World's Most Authoritative Guide to Building Your Body MENS HEALTH THE BK OF MUSCLE
Lou Schuler

5,443円(税込)5,040円(税抜) 送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2003年
  • 著者:   Lou SchulerIan King
  • 出版社:  RODALE PR
  • タイトル:  Men's Health the Book of Muscle: The World's Most Authoritative Guide to Building Your Body:MENS HEALTH THE BK OF MUSCLE
  • 発行年:  2003年
  • サイズ:  Hardcover
  • ページ数:  364
  • 言語:   English
  • ISBNコード:  9781579547691

商品説明

BUILDING MUSCLE is both a science and an art. The science allows you to understand how 650 muscles and more than a quarter-billion individual muscle fibers conspire to set a human body in motion. The art is the magnificence of movement itself as well as the result of that movement--strong, lean, healthy, energetic muscles, the very image of the ancient gods and warriors.
This book is the first to combine the science of muscle building with the art of muscles themselves. Inside, you'll find:
Three total-body muscle-building programs, one each for beginner, intermediate, and advanced exercisers-- a total of 18 months' worth of workouts
Complete descriptions of more than 100 exercises
The most detailed and innovative exercise photography ever contained in a workout book
■【洋書】に関するご注意■
※商品の形態について 一部の商品は、商品名の後ろに形態が略号で表記されています。
・(H):ハードカバー   ・(P):ペーパーカバー ・(BB):ボードブック ・(W/CD):CD付き書籍
・(A):ペーパーバック(新書サイズ) ・(B):ペーパーバック(単行本サイズ)・(C):ペーパーバック(ハードカバーと同サイズ)

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