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ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット

ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット
ジェニファー・ガラーディ

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商品基本情報

商品説明

セレブ御用達のスポーツ・ジム、CRUNCHの監修によるダイエット・プログラム。トップ・インストラクターのジェニファーが、マンボやチャチャ、メレンゲなど陽気なラテン・リズムを取り入れた脂肪燃焼を促すダンスをレクチャーする。
【解説】
フィットネスの本場アメリカで、楽しく効果的なスタジオプログラムに定評があり、映画俳優や有名アーティストなどのセレブが通うスポーツジム「CRUNCH」監修の、ラテンダンス・ダイエットプログラム!陽気でアップテンポなラテンの音楽にのって踊ることは、楽しく続けられストレス解消にもなり、ダンス・ダイエットに最適です。/トレーナーは、L.A.やN.Y.で活躍するトップ・フィットネス・インストラクターのジェニファー・ガラーディ。マンボ、チャチャ、メレンゲなどラテンダンスのステップをベースに、気になるウエストまわりを中心とした、全身の引き締め効果を最大限に発揮する有酸素運動系ダンス・ダイエットを考案。ウォームアップから始まり、ダンス・エクササイズ、クールダウンまでの36分間。ジェニファーの丁寧な説明と7人のバックダンサーによって、実際にスタジオにいるかのような臨場感をおうちで体験できます。おうち用に考案された、小スペースでできる簡単な動きだから、ダンス経験のない初心者でも大丈夫。動きになれたころには、ウエストラインに驚きの変化を実感することでしょう!

画面サイズ:スタンダード

色彩:カラー

言語: 英語(オリジナル言語)

音声方式: ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式)

字幕言語: 日本語字幕

制作国: アメリカ

制作年:2008年

タイトル:CRUNCH: LATIN RHYTHMS-FAT BLASTING DANCE

収録タイトル:

[Disc1]
『ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット』/DVD
アーティスト:ジェニファー・ガラーディ
出演:ジェニファー・ガラーディ
「ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット」

みんなのレビュー

  • ラテンダンス風エクササイズ。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年07月14日

    ジェニファー・ガラーディの10ミニッツを以前購入して、楽しくエクササイズ出来たので、このラテンダンスも早速お試し。ウォームアップは手短→ダンス3本→クールダウンで36分と短めのDVDで、個人的には物足りないです。有酸素運動のダンス3本で多分30分ないくらい。
    でも短めなので、ジェニファーらしく、お手軽な感じではあります。このラテンダンスも10ミニッツ同様に、ステップをひとつ覚えては重ねていくスタイルで非常に親切というか、丁寧というかでわかりやすいです。ただ、同じステップを何度もしつこく繰り返すので、少々飽きが早いのが難点。
    それでも10ミニッツは3ヶ月くらいやったかな?って感じですが。このDVDでもジェニファーのテンションは高く、鼻歌?まで(苦笑)・・・ちょっと可愛いです。それと、やっぱり上手なインストラクターですね。次のステップの掛け声の間合いなどが、本当に上手で気持ちいい。画面から目がそれても彼女の掛け声で、自分で次のステップが思い出せるので思いっきり踊れます。ジェニファーのダンスはエアロビ並みのリズム感でも、ダンスを踊ったような達成感があるし、構成も親切だし、盛り上げてくれるし、なんか至れり尽くせりな親切なDVDで、気軽に楽しくエクササイズしたい人にはオススメです。
    スペースはマット2〜3枚で、極端にばたばたと踊らなければ、マンションでもOKな範囲かと。
    コツコツと毎日こなせば、エクササイズの効果も期待できると思います。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    nekonekokick
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年01月01日

    まったくの初心者には難しいと思いますが、とてもノリがよく
    ダレる隙がないので、けっこうな運動量が期待できます。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年10月22日

    吹き替えはありません。字幕です。
    初心者向きではありません。
    ステップなどの説明お練習もないので経験のある人でないと無理だと思います。
    ある程度の経験があれば楽しいエクササイズです。

    0人が参考になったと回答

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