加瀬式症状別健康呼吸法
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加瀬式症状別健康呼吸法 腰痛、高血圧、花粉症に効く!
加瀬玲子

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商品基本情報

  • 発売日:  1994年04月10日
  • 著者/編集:   加瀬玲子
  • 出版社:   朝日出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  232p
  • ISBNコード:  9784255940168

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
便秘、むくみ、ダイエット、二日酔い、冷え性、頭痛、目の疲れ、肩凝り、五十肩、生理痛、腰痛、ストレス解消、神経痛、鼻炎・花粉症、喘息、高血圧などに効果あり。発声、体操、腹式呼吸で病気知らずの体質に改善。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 健康によい呼吸法で病気知らずの体質に!/第2章 中心呼吸を自分のものにする/第3章 中心呼吸をストレッチ体操やツボ刺激と一緒にやると効果倍増!/第4章 発声を併用すると呼吸法がさらに効果的!

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