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「気」で歩く
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「気」で歩く
河野十全

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
歩くことはいつでもどこでもできる運動である。下半身から鍛え、宇宙の気を受け入れることは、健康長寿に役立ち、ストレスを解消し心身を爽やかにリフレッシュしてくれる。病気の予防や治療、子供の体力づくりにもなる歩きの健康法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 肉体と下半身の見直し/第2章 歩くという行為の効用/第3章 望ましい歩き方/第4章 足以外の機能促進法

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