脳をダマせばこんなにやせる
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脳をダマせばこんなにやせる
米山公啓

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商品基本情報

  • 発売日:  2010年11月
  • 著者/編集:   米山公啓
  • 出版社:   小学館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784093897280
  • 注記:  付属資料:別冊1

商品説明

五感を使い、脳を騙して食欲をコントロールする方法を提示。ダイエットに失敗する人はどういう人か、チェックシートも掲載。巻末に食欲を抑えるための問題集を添付します。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
歴史的「減量」大革命!実はダイエットはこんなに簡単だった。最強メソッド!これが最後のダイエット本。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 ダイエットを成功させるには/第1章 ダイエットのポイントは脳にある/第2章 脳ダイエットで肥満よ、サヨウナラ/第3章 脳ダイエットはゆっくりとーホルモン・脳内物質・自律神経/第4章 脳を活性化して肥満をふせぐ/第5章 最新経済学理論でダイエットを考える

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
米山公啓(ヨネヤマキミヒロ)
1952年山梨県生まれ。超音波を使った脳血流量の測定や、血圧変動からみた自律神経機能の評価などを研究。聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を1998年2月に退職。本格的な著作活動を開始。現在も週に2日半、東京都あきる野市にある米山医院で診療を続けている。一方で、認知症の予防、脳の活性化方法、大脳生理学的に見た恋愛論など多彩なテーマで講演を行うなど幅広く活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • ダイエット本としては◎
    もぐたん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年12月22日

    我が家の本棚はダイエット本が溢れております(笑)
    内容は読みやすくて、キーワードがよく頭に入ってきました。
    タイトルの脳をだます、のではなく食欲がなぜ抑えられないかなどの仕組みのほうが役に立ちます。

    1人が参考になったと回答

  • 題名とは違っていた
    ノグニャン
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2010年12月09日

    こんなに痩せる、ダマす方法が具体的に書かれていない。画期的なダイエット本を期待していただけにガッカリ。書かれているのは、ありきたりのことだけだった。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ぐーたら1000
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年11月19日

    タイトルに惹かれて購入。一通り流して読みましたが正直衝撃を受ける事最強ではなかったかも。太るプロセスや化学的見解?などあまり興味はないので。食べれば太る。それだけ。

    0人が参考になったと回答

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