栄養満点!ママらくちん!_毎日のお弁当
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栄養満点!ママらくちん!毎日のお弁当 おいしい!カラフル!かわいい! (タツミムック)
寺西恵里子

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商品基本情報

  • 発売日:  2011年03月
  • 著者/編集:   寺西恵里子
  • 出版社:   辰巳出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784777808731

商品説明

栄養バランスから品数、バリエーション、見た目、詰め方、夏場の対策まで毎日のお弁当の悩みを解決するアイデアをご紹介。

【主な内容】
■から揚げ
・小さなひよこのプレーンから揚げお弁当
・ロールサンドとピーナツから揚げランチ ・・・etc.

■ハンバーグ
・お花の目玉焼きとハンバーグのお弁当
・スマイルおにぎりのスコッチエッグランチ ・・・etc.

■卵

・天むす&茶巾の半月卵のお弁当
・ハートサンドとココット卵ランチ ・・・etc.

■コロッケ
・お花のそぼろごはんとコロッケの弁当
・パリのおにぎりとかぼちゃコロッケランチ ・・・etc.

■エビ
・マカロニナポリタンとエビフライランチ
・カップチャーハンのエビチリお弁当 ・・・etc.

■フライ
・ハートふりかけの一口トンカツお弁当
・お絵描きトーストとイカリングフライのランチ ・・・etc.

■魚
・にんじんライスと鮭マヨランチ
・ハートのり巻きの白身魚の甘酢あんお弁当 ・・・etc.

■ウインナー
・ロールサンドのチーズウインナーランチ
・ミモザライスとウインナーのベーコン巻きランチ ・・・etc.

■中華
・さくらんぼ卵の麻婆豆腐お弁当
・お花ごはんでエビマヨランチ ・・・etc.

■お寿司
・型抜き野菜煮とせん切りきゅうりののり巻きお弁当
・ちくわきゅうりとうさぎいなりのお弁当 ・・・etc.

■ホットケーキ
・キャベツメンチとお花のホットケーキランチ
・豚肉のケチャップ炒めとレンジ蒸しパンのお弁当 ・・・etc.

■エスニック
・ピーマンカップの生春巻きお弁当
・コロコロゼリーとロコモコランチ ・・・etc.

■めん
・ハートのハムとネジネジナポリタン
・揚げシュウマイと焼きそばのお弁当 ・・・etc.

■パン
・エビのマヨ焼きとミニホットドッグランチ
・スイートポテトとエッグハムマフィンのお弁当 ・・・etc.

■ごはん
・にんじん明太子とドレッシングごはんのお弁当
・レモンカップサラダの親子丼のお弁当 ・・・etc.

みんなのレビュー

  • 初心者に
    ChelseaDon
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2011年03月16日

    自分みたいな初心者にはいいかも。
    ガッツリサイズのお弁当メニューじゃないけど栄養面や彩りがいい。
    パンメニューも豊富!

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    taisonmaru
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年01月31日

    幼稚園に通う娘の為に購入。キャラ弁とかは無理だけど、可愛いお弁当を作ってあげたいと思う私にピッタリの本でした。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2011年06月03日

    子供のためにと思い購入。役にたてようと思います!

    0人が参考になったと回答

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