インドの生命科学アーユルヴェーダ
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インドの生命科学アーユルヴェーダ
上馬場和夫

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
アロマテラピー、オイル・マッサージ、ハーブ、ヨーガなど、さまざまな健康法の源泉として、いま注目のインド伝統医学アーユルヴェーダ。チェックリストで自分の体質を自覚し、自分の心身が一番やすらぐように日常生活を改善していきます。その原理と食事を含めた生活術、家庭でできる治療法や薬草・スパイス利用法などを網羅。自然と共生を説く根本的な生命観・死生観(「九つの生命法則」)まで詳述したアーユルヴェーダの決定版です。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 自分の体と心を知り、健康で快適に暮らす(自分の体と心を見つめようー常に変動する体と心/体と心を動かすエネルギーを知るーアーユルヴェーダのドーシャ理論/ドーシャバランスから自分を知るー体と心の状態をセルフチェック ほか)/第2部 「いのち」の広がりに気づき、生死を超えて幸福を生きる(生命とは、真の自己とは何か、考えてみようー生命の全体像にせまるインドの英知/いのちを支える九つの法則ーインドの古典に学ぶ生き方の知恵/21世紀を生きる知恵ー真の幸福は自己が宇宙意識であると気づくことから)

みんなのレビュー

  • (無題)
    戸惑うペンギン
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年01月20日

    漢方で実証、虚症などとありますが、これはこれで奥深いモノ。

    1人が参考になったと回答

  • わかりやすいです
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年03月01日

    アーユルヴェーダとはどんなものか知りたくて購入しました。
    他にもいろいろな本が出ていますが、初心者でとても分かりやすい本だと思いましたます。

    0人が参考になったと回答

  • 購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年06月06日

    タイトルや表紙は難しい感じがしますが、中身はアーユルヴェーダ初心者の私にも理解しやすかったです。手元に置いておきたい一冊です。

    0人が参考になったと回答

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